top of page
Capture d’écran, le 2022-02-14 à 13.01.43.png

GARDEZ LA FORME

PEU IMPORTE OÙ VOUS ÊTES!

IMG_0871.jpg

Atelier Gymnastique

Offert à tous les gyms

L'objectif de l'atelier est d'acquérir de nouveaux outils qui aideront l'athlète à mieux comprendre les mouvements tels que :

Gainage

Beat swing

Kipping pull up

Toe to bar

Handstand push up

 

Je partage des astuces, des techniques et des exercices éducatifs qui permettront à chacun de progresser à son rythme.

​

CAM07960.JPG

NOMAD WORKOUTS

20 à 30 min HIIT Workouts
Accès à plus de 30 vidéos d'entrainements 
Intenses, efficaces et ciblés
 

DSC00836.jpg

Balance Fitness

_edited.png

Programmes d'entrainements avec planche d'équilibre 

logo b-board (2) (2).png

Entraîne-toi comme un/e NOMAD

N'IMPORTE OÙ - N'IMPORTE QUAND

Accès illimité 24/7

Accessible sur tous les appareils

Rejoins la communauté  

Nomad fitness

CAM07960.JPG

  • NOMAD WORKOUT

    25$CA
    Tous les mois
     
    • FORFAIT MENSUEL

  • NOMAD WORKOUT

    150$CA
    Tous les ans
     
    • FORFAIT ANNUEL

  • HANDSTAND LEVEL 1

    50$CA
     
     
    • ACHAT DU PROGRAMME

 Alana - Squamish, BC

Being new to CrossFit, this 6 week course was a perfect way to be introduced to some of the gymnastic elements of the sport. Karine was so energetic, helpful and inspiring through every session, making sure there was plenty of options no matter what stage you were. I started the course not being able to do any TTB and since implementing her advice, I managed to link 6 which is a huge improvement in just 6 weeks! Loved every week, highly recommend!
bottom of page