Atelier Gymnastique

T'as envie et besoin de travailler tes skills de gymnastique mais tu ne prends pas le temps de le faire pendant les classes régulières ni les fin de semaine?!

J'ai la solution pour toi! Organise un atelier gymnastique à ton gym!  

 

 L'objectif de l'atelier est d'acquérir des outils pour apprendre et mieux exécuter plusieurs mouvements de gymnastique reliés au Crossfit tel que:

- Beat swing

- Kipping pull up

- Toe to Bar

- Handstand push-up

Je vous partage des trucs, des techniques et des exercices éducatifs qui vous permettront de progresser à votre rythme.

L'atelier est une durée d'environs 2h 

 L'atelier Gymnastique est offert à tous les gyms de Crossfit