Ce programme a été conçu pour vous initier en toute sécurité au monde du Handstand.
Étape par étape, je vous apprend à maîtriser les bases du Handstand à travers des exercices pédagogiques, des entraînements et des sessions de mobilité.
De la peur d'effectuer un Handstand à l'entrée sur le mur, vous progresserez à votre rythme.
Ce programme est accessible à tous ceux qui sont prêts à travailler fort et à s'amuser.
Faites vos premiers pas dans le monde à l'envers.
Commençons l'aventure!
Le programme inclus:
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8 vidéos explicatifs
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Sessions de mobilité
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Entrainements
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Groupe privé FB pour partager votre progression
Pourquoi choisir ce programme:
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Tu ne sais pas par où commencer ton apprentissage du Handstand
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Tu aimerais relever un nouveau défi
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Tu aimerais améliorer ton agilité, mobilité, stabilité, coordination et force du haut du corps
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Tu aimerais t'entrainer avec un objectif précis
Objectifs du programme:
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Devenir confortable la tête en bas
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Maîtriser les fondations du Handstand
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Apprendre à bouger différemment et contrôler son corps
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Acquérir de la force du haut du corps et de la mobilité
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Sortir de sa zone de confort
Prix:
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Programme Handstand 59,99$